Стресс - это нормальная реакция на неожиданные и трудные события, но тревога влияет на весь наш организм, и кожа - не исключение

Простые правила антистрессового ухода за лицом:

▫️Используйте только бережные очищающие средства без кислот и абразивных частиц. Отшелушивающие формулы сейчас скорее навредят, так как у кожи нет ресурса для восстановления.

▫️Активно увлажняйте кожу. Отдайте предпочтение средствам с антиоксидантами. Они не только удержат влагу внутри, но и помогут отбивать атаки свободных радикалов, образующихся в результате стресса.

▫️Если кожа склонна к чувствительности и/или аллергическим реакциям, добавьте в уход средство с успокаивающими ингредиентами.

▫️Помните о важности режима дня. Ложитесь спать в тот же день, что проснулись. Это поможет привести в баланс гормональную систему.

▫️Помните о том, что качество питания определяет качество кожи. Заедая стресс фастфудом, вы провоцируете появление воспалений.