Фейс-фитнес: почему гимнастика для лица бесполезна и даже опасна

2023-02-27 15:05

Люди всегда мечтали найти молодильные яблоки и источник вечной жизни. Поэтому сейчас так много «волшебных» методик, создатели которых обещают, что при минимуме усилий и затрат вы сможете оставаться юными и красивыми до самой старости. Например, при помощи гимнастики для лица или фейс-фитнеса, как её ещё называют.

Это направление уж очень нынче популярное, даже Ксения Собчак недавно сняла целую документалку, посвящённую данному явлению, чтобы разобраться — правда ли это работает или всё это не больше, чем сотрясание воздуха. Что же об этом думают специалисты рассказала главный врач клиники PROFESSIONAL Москва Алёна Саромыцкая.

Итак, различные фейсфитнес-тренеры обещают, что комплексы определённых упражнений по разглаживанию и разминанию кожи лица и шеи, а также разнообразные гримасничания позволят вам оставаться молодыми и без морщин, не посещая косметолога и без профессионального домашнего ухода. Но это, разумеется, не так.

Как рассказала Алёна Николаевна, когда человек хочет красивое и подтянутое тело, он начинает следить за своим питанием и активно заниматься спортом. Всё это довольно быстро и заметно даёт свои плоды. Но с мышцами лица это так не работает. Невозможно записать своё лицо в спортзал ради омоложения.

— Человек ежедневно испытывает бурю эмоций, отражает их мимикой из выразительных движений мышц лица, разговаривает (кто-то поёт) и пережёвывает пищу. Получается, что эти мышцы у нас постоянно задействованы, но морщины и гравитационный птоз (возрастное опущение мягких тканей) всё равно появляются. Поэтому логично, что гимнастика для лица просто-напросто не работает. Напротив, увлечение фейс-фитнесом негативно сказывается на состоянии кожи. Если вы будете постоянно разминать её, то получите обратный эффект. Это всё равно, что несколько раз скомкать листок бумаги, а потом распрямить его — он будет деформирован, — отмечает Саромыцкая.

При этом главный врач клиники PROFESSIONALотмечает, что гимнастика для лица всё же может быть полезной, но только при определённом типе старения, грамотно индивидуально подобранных упражнениях и соблюдении ещё множества факторов.

— Ещё один важный момент в том, что почти все тренеры лицевой гимнастики не имеют медицинского образования и один и тот же комплекс упражнений назначают всем подряд. Это может привести к спазмированию нервных окончаний и невыносимой боли, появлению сутулости, вас банально может где-то «замкнуть» и придётся долго и мучительно лечиться, поэтому будьте максимально осторожны, — подытожила Саромыцкая.

Если вам хочется выглядеть моложе, но при этом не прибегать к услугам пластического хирурга и агрессивным косметологическим методикам, то главным решением для вас должна стать профилактика возрастных изменений.

Это сочетание здорового образа жизни, меньше мимики, приём витаминов и прочих средств, направленных на повышение эластичности и упругости кожи, а также разнообразные уходовые процедуры как дома, так и в кабинете косметолога.

Так, в клинике PROFESSIONAL Москва для этого представлены и проводятся разнообразные инъекционные и аппаратные процедуры. Такие как биоревитализация и мезотерапия для глубинного увлажнения и питания кожи, плазмотерапия (когда омоложение идёт за счёт плазмы крови пациента), разнообразные капельницы молодости и красоты, фотодинамическая терапия Revixan, фототерапия BBL (эти методики лечат и омолаживают специальным светом), омолаживающий комплекс HydraFacial (мощная аппаратная чистка с эффектом увлажнения), Exilis-лифтинг (сочетание ультразвукового и радиочастотного воздействия) и микротоковая терапия Blans Lisse.

Клиника Professional-Москва