Иллюзии восприятия — это искаженная оценка реальных образов, их несоответствие тому, какими они являются на самом деле.
Иллюзии могут возникать на уровне любого из органов чувств, наиболее распространенными являются зрительные иллюзии (не путать с галлюцинациями).
Иллюзии невнимательности возникают при недостаточной концентрации внимания либо при нехватке информации.
🧠 Существует группы препаратов, улучшающих концентрацию внимания, к ним относятся ноотропы, препараты, улучшающие кровоснабжение ГМ, улучшающие оксигенацию тканей и т.д.
🍀 Улучшить концентрацию внимания и работу мозга могут не только лекарства. Старайтесь придерживаться полезных рекомендаций:
✅ поддерживайте себя в хорошей физической форме;
✅ контролируйте вес;
✅ уделяйте время отдыху;
✅ откажитесь от курения, алкоголя, сахара;
✅ полноценно питайтесь, избегая радикальных диет;
✅ избегайте стрессов;
✅ обеспечьте достаточное количество сна в комфортных условиях;
✅ при запоминании разбивайте информацию на части;
✅ выстраивайте между воспоминаниями ассоциации;
✅ время от времени повторяйте информацию, которую не хотите забыть;
✅ тренируйте память в любом возрасте — головоломки, чтение, изучение иностранных языков;
🧠не бойтесь обратиться за помощью к врачу клиники PROFESSIONAL, если вы испытываете затруднения и вам необходима медикаментозная терапия
Иллюзии могут возникать на уровне любого из органов чувств, наиболее распространенными являются зрительные иллюзии (не путать с галлюцинациями).
Иллюзии невнимательности возникают при недостаточной концентрации внимания либо при нехватке информации.
🧠 Существует группы препаратов, улучшающих концентрацию внимания, к ним относятся ноотропы, препараты, улучшающие кровоснабжение ГМ, улучшающие оксигенацию тканей и т.д.
🍀 Улучшить концентрацию внимания и работу мозга могут не только лекарства. Старайтесь придерживаться полезных рекомендаций:
✅ поддерживайте себя в хорошей физической форме;
✅ контролируйте вес;
✅ уделяйте время отдыху;
✅ откажитесь от курения, алкоголя, сахара;
✅ полноценно питайтесь, избегая радикальных диет;
✅ избегайте стрессов;
✅ обеспечьте достаточное количество сна в комфортных условиях;
✅ при запоминании разбивайте информацию на части;
✅ выстраивайте между воспоминаниями ассоциации;
✅ время от времени повторяйте информацию, которую не хотите забыть;
✅ тренируйте память в любом возрасте — головоломки, чтение, изучение иностранных языков;
🧠не бойтесь обратиться за помощью к врачу клиники PROFESSIONAL, если вы испытываете затруднения и вам необходима медикаментозная терапия
