А знаете ли вы, что число нейронных связей в мозге улучшает качество жизни человека. Иначе говоря, ум, настроение и удовлетворение жизнью зависят от того, насколько активно разные области мозга общаются между собой.
Сразу встаёт вопрос: как же повысить количество нейрональных соединений, и как улучшить качество жизни?
Каждый раз, когда мозг обрабатывает новую информацию, в нем активируются нейроны и формируются новые пути. Этот процесс называется нейропластичностью — способностью мозга менять свою структуру, иными словами - это способность мозга обучаться и адаптироваться.
Просто на секунду представьте, что ваш мозг - подобен мышце, его можно прокачать. Поэтому, так важно заниматься разными видами спорта, ходить в горы, развивать новые навыки, питать свой мозг, читать, выполнять мнемонические упражнения, посещать новые места … и масса других техник, позволяющих повысить нейропластичность мозга. А что крайне важно, чем больше нейрональных связей, тем более «позитивнее человек». Одним словом - «Смени мозг и начни новую жизнь»
