«Гайд по гормону старости Кортизол» от Доктора Саромыцкой

Кортизол – это главный гормон стресса, который в норме помогает организму адаптироваться к нагрузкам. Но хронически высокий или низкий уровень кортизола разрушает здоровье, вызывает преждевременное старение, хроническую усталость и проблемы с метаболизмом.