Массаж тела

Вопреки расхожему мнению, массаж не должен причинять острой боли. Да, дискомфорт возможен на первых сеансах, когда происходит проработка особо проблемных зон (защемления, хондрозы и т.п.). Но во время процедуры должно наступать ощутимое облегчение.

После общего массажа синяков на коже оставаться, в принципе, не должно. Исключением может быть только очень тонкая и чувствительная кожа, склонная к образованию гематом, кровоподтеков и общему куперозу.

А вот при лимфодренажном и антицеллюлитном массажах без синяков все же не обойтись, поскольку ткани прорабатываются с особым усилием. Такие виды манипуляций сопровождаются болевыми ощущениями во время процедуры и последующим образованием небольших гематом во время первых сеансов. В дальнейшем же данные побочные явления минимизируются.

Все индивидуально, но массаж рекомендуют проводить регулярно, поскольку современный человек подвержен ежедневным стрессам, ведет малоподвижный и пассивные образ жизни, часто неправильно питается, подвергает себя чрезмерным физическим и эмоциональным нагрузкам, перерабатывает и мало спит. Массаж же позволяет не налегать на лекарства, а дает организму возможность для самовосстановления.